Der im Yogastudio ahiṃsā unterrichtete Yoga ist ruhig, gleichzeitig kraftvoll und basiert auf den traditionellen Lehren der Traditionslinie Sri T.Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R.Sriram . Der Fokus liegt nicht allein auf den Asanas (Körperhaltungen) sondern auch auf der zugrunde liegenden Yoga-Philosophie. Im Gruppenunterricht, in den Yogalehrer Ausbildungen und im individuell angepassten Einzelunterricht wird diese Linie fortgeführt.
ahiṃsā wörtlich „Gewaltlosigkeit“, im übertragenen Sinn „die umfassende Liebe zu aller Schöpfung“.
Uns selbst wie anderen gegenüber. Durch regelmäßiges Üben und die damit einhergehende Sensibilisierung hinterfragen wir unser Handeln und Denken öfter und agieren bewusster. Sich ernsthaft und kontinuierlich mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich „selbst zu erfahren“, die eigene Konstitution und Grenzen zu erforschen und kennenzulernen ist wichtig, um die innere Balance zu finden und zu halten. Jede Person hat einen einzigartigen und eigenen Rhythmus, den es anzuerkennen und wertzuschätzen gilt.